Mi a coach fő feladata?
A coach feladata, hogy strukturált, kérdésalapú folyamatban segítse a klienst céljai, mozgástere és erőforrásai tisztázásában. A coaching nem szakértői tanácsadás és nem pszichés zavarok kezelése: a hangsúly az önreflexión, a döntéstámogatáson és a cselekvési lehetőségek konkretizálásán van.
- segít a célok tisztázásában és mérhető formába öntésében
- segít észrevenni az akadályokat
- visszajelzést ad, tükröt tart, felelősségvállalásra ösztönöz
Miből áll a coachok mindennapi munkája?
A coaching ülések középpontjában az aktív figyelem, a tisztázó kérdések és a célfókuszú munka áll. A klasszikus coaching elsősorban a jelenlegi helyzetre, a jövőbeli irányokra, a teljesítményre és a működési elakadásokra fókuszál. Nem trauma-feldolgozó vagy pszichoterápiás ellátás.
Miben segíthet egy coach?
Az egyéni coaching tipikus témái lehetnek a karrierváltás, az előrelépés, a szereptisztázás, az önbizalom, a határhúzás, az időgazdálkodás, a fókusz és a munka-magánélet egyensúlya. A coaching különösen akkor releváns, ha a fő kérdés nem tüneti szenvedés, hanem döntés, teljesítmény vagy működési elakadás.
Miben különbözik a coaching a pszichoterápiától?
A coaching elsősorban a jelenlegi helyzetre, a célokra és a cselekvési lehetőségekre fókuszál. A pszichoterápia ezzel szemben mentális zavarok, tartós tünetterhelés, trauma vagy mélyebb érzelmi mintázatok feldolgozására szolgáló egészségügyi/pszichológiai ellátási forma. Ha valakinél jelentős szorongásos tünetek, depresszív állapot, traumatikus élményekhez kapcsolódó szenvedés vagy szétesőbb működés áll a középpontban, akkor klinikai szakpszichológus, pszichoterápiás kompetenciával dolgozó szakember vagy pszichiáter bevonása lehet indokoltabb.