Rövid szakmai bemutatkozás
Takáts-Rezsu Emese viselkedéselemző, sport coach, sport mentál- és csapatépítő tréner, valamint pszichológia MSc-hallgató. Sportolókat, fiatalokat és felnőtteket támogat a mentális felkészülésben 14 éves kortól.
Coaching szemléletben és rendszerszinten gondolkodik. A közös munkát az egyéni célokhoz és erőforrásokhoz igazítja, miközben a teljesítmény, a jóllét és a környezet kapcsolatára is figyel. Személyes és online forma is elérhető.
Fő fókuszok
- teljesítményszorongás és stresszkezelés
- önbizalom és mentális állóképesség
- sportteljesítmény mentális támogatása
- kommunikáció és csapatműködés