Bemutatkozás
A sportban és más nagy teljesítményű helyzetekben sokszor nem a tudás vagy a felkészültség hiányzik, hanem az, hogy éles pillanatban is együtt maradjon a fókusz, a figyelem és a belső stabilitás.
Sportpszichológusként abban segítek, hogy a mentális működésed ne legyen kiszolgáltatva a nyomásnak. Dolgozhatunk versenyhelyzetekkel, önbizalommal, koncentrációval, teljesítménykényszerrel vagy azzal, hogyan lehet újra élhetőbbé tenni a nagy terhelést.
Erősségem a mentális felkészítés és a sportpszichológiai fókusz. A közös munkában azt keresem, hogyan lehet olyan belső rutint építeni, ami éles helyzetben is megtart.
Miben tudok segíteni?
- teljesítményhelyzetek, mentális felkészülés és sportpszichológiai kérdések
- szorongás, stressz és tartós belső feszültség
Hogyan dolgozom?
Sportpszichológiai szemlélettel, a teljesítményhelyzetek sajátosságait figyelembe véve dolgozom. Fontos számomra, hogy a mentális felkészítés ne különálló elmélet legyen, hanem valóban átvihető támogatás a gyakorlatba.
Szakmai háttér
- okleveles pszichológus
- sportpszichológiai szakpszichológus